Hipertensión: mida la presión arterial cada 50 meses



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Fundación Alemana del Corazón: desde los 50 años, mida su presión arterial dos veces al año

Los afectados apenas notan la hipertensión, por lo que los médicos llaman a la presión arterial excesiva "muerte silenciosa a plazos". La hipertensión arterial, como se llama hipertensión en la terminología médica, es muy peligrosa debido a sus secuelas, ya que el riesgo de enfermedades cardiovasculares aumenta continuamente a largo plazo. La reconocida Fundación Alemana del Corazón, por lo tanto, aconseja mediciones periódicas de la presión arterial, especialmente a una edad avanzada.

La presión arterial alta es una de las enfermedades comunes más importantes en Alemania y uno de los síntomas más comunes, especialmente en la vejez y el sobrepeso. Diferentes estimaciones suponen que entre 18 y 35 millones de personas en todo el país sufren de presión arterial alta, como anunció la Fundación Alemana del Corazón en Frankfurt am Main durante el Día Mundial de la Hipertensión este año, el 17 de mayo.

La hipertensión generalmente no causa ningún síntoma. La mayoría de los pacientes no notan que su presión arterial es demasiado alta porque la hipertensión no causa síntomas o apenas se nota durante años. Por lo tanto, la presión arterial alta no se trata en muchas personas, lo que puede tener graves consecuencias para la salud. En el peor de los casos, el hipertenso podría sufrir un derrame cerebral, un ataque cardíaco o una pérdida auditiva significativa. La prevención se puede tomar con medios simples, ya que los cardiólogos informan a la fundación.

La principal prioridad debe ser controlar la presión arterial para que también se reconozca si hay hipertensión. Una presión arterial alta por única vez no tiene que significar que la presión arterial alta realmente exista. Solo con una medición de 24 horas, el médico de cabecera o el internista pueden hacer un diagnóstico claro. Sin embargo, si la presión arterial aumenta significativamente durante una sola medición, el médico de familia debe realizar un examen. La Fundación Alemana del Corazón recomienda que la presión arterial se mida al menos una vez al año a partir de los 40 años. A partir de los 50 años, la presión arterial debe medirse cada seis meses.

Además de una predisposición genética, un estilo de vida poco saludable aumenta el riesgo de hipertensión arterial. Si los estilos de vida poco saludables se arrojan por la borda, el riesgo de enfermedad se reduce significativamente. Un estilo de vida saludable no solo es importante en la prevención sino también en el curso de la terapia.

El estilo de vida saludable reduce el riesgo de presión arterial Es importante prestar atención a la dieta. "La mejor prevención es un estilo de vida saludable", dice la Fundación Alemana del Corazón. Cualquier persona que regularmente practica deportes de resistencia, bebe poco alcohol, limita el consumo de sal y proporciona estrés con ejercicios de relajación como el yoga está en el lado derecho.

El sobrepeso se considera un factor de riesgo esencial. Con la ayuda de la dieta mediterránea, los kilos superfluos pueden descomponerse a largo plazo. Incluso con hipertensión que ya se ha adquirido, a menudo se ha observado que los cambios en el estilo de vida reducen significativamente los valores de presión arterial. Esta es la única forma de evitar complicaciones como un ataque cardíaco, diabetes y accidente cerebrovascular.

La Fundación Alemana del Corazón ha publicado una revista informativa titulada "Consejos para la presión arterial alta". Se puede solicitar de forma gratuita a la Fundación Alemana del Corazón, Vogtstrasse 50, 60322 Frankfurt am Main. (sb)

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Imagen: Rainer Sturm / pixelio.de

Autor y fuente de información



Vídeo: #StamboulianTalks La hipertensión en el adulto mayor


Comentarios:

  1. Metaxe

    Aún no he oído nada al respecto

  2. Abdul-Jabbar

    Pido disculpas, pero, en mi opinión, está equivocado. Puedo probarlo. Escríbeme por PM, hablamos.

  3. Meztishakar

    ¿Y lo intentaste?



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