Suplementos de calcio solo en consulta con el médico.


Tome suplementos de calcio solo después de consultar a un médico.

(08.09.2010) Se ha sospechado durante mucho tiempo que los suplementos de calcio suplementarios promueven enfermedades cardiovasculares como un ataque cardíaco. Por esta razón, la Sociedad Alemana de Medicina Interna (DGIM) informa que los suplementos de calcio solo deben usarse en consulta con el médico tratante.

Si se suministra calcio al cuerpo en grandes cantidades, el riesgo de un ataque al corazón aumenta hasta en un 30 por ciento. Esto fue determinado por un estudio científico realizado por la "Universidad de Auckland" de Nueva Zelanda con alrededor de 12,000 sujetos, como anunció la DGIM. Sin embargo, la ingesta de calcio es esencial para prevenir la pérdida ósea. La deficiencia de calcio, particularmente en los ancianos, conduce a osteoporosis, ablandamiento óseo y huesos rotos. Sin embargo, el calcio se encuentra naturalmente en la comida diaria.

Según la OMS, la cantidad diaria recomendada de calcio en adultos es entre 450 y 1000 miligramos (mg). El calcio normalmente se absorbe en cantidades suficientes a través de los alimentos. Las verduras, la carne, el pescado y la leche también contienen abundante calcio natural. Cualquiera que coma una dieta equilibrada no necesita ninguna preparación adicional de todos modos.

El estudio demostró que el calcio aumenta la densidad ósea pero también puede dañar el corazón. Después de tomar suplementos de calcio, los niveles de calcio en la sangre aumentan al nivel máximo del rango normal dentro de las seis horas. Se pueden formar placas en la sangre, causando cal. Puede encontrar más información sobre el estudio aquí. (sb)

Lea también:
Las tabletas de calcio pueden favorecer los ataques al corazón.

Autor y fuente de información


Vídeo: Episodio #1033 Magnesio a la hora correcta


Artículo Anterior

Aumento de senos: pacientes a menudo mal aconsejados

Artículo Siguiente

Reconocer bienes orgánicos reales