Las horas extra son malas para el corazón


Las horas extra en el trabajo tienen un impacto negativo en el corazón: según los resultados de la investigación, el riesgo de ataque cardíaco aumenta en un 60 por ciento. Demasiado trabajo te enferma.

(12.05.2010) En la sociedad actual, las horas extra son "algo bueno" en el entorno laboral. Los pedidos deben completarse de manera oportuna y los supervisores están presionando cada vez más para completar las horas extra. Pero una relación poco saludable entre el trabajo y el equilibrio del tiempo libre puede tener efectos fatales en la salud. Un equipo británico de científicos ha investigado el vínculo entre las horas extra y la enfermedad cardíaca. En un estudio a largo plazo, los investigadores observaron a unos 6,000 empleados de las autoridades británicas. Los resultados son aterradores.

En los resultados de la investigación de los científicos ingleses Mika Kivimäki y Marianna Virtanen, se pudo establecer una conexión directa entre las horas extra y las enfermedades cardíacas. Los empleados que frecuentemente y regularmente trabajan horas extras notaron claramente un alto riesgo de enfermedad cardíaca. Se descubrió que los empleados que trabajan de 11 a 12 horas al día tienen un 60 por ciento más de riesgo de sufrir un ataque cardíaco. El aumento en la tasa de riesgo también fue independiente de otros factores de riesgo, como el estilo de vida sedentario, la alimentación poco saludable o el tabaquismo. Sin embargo, los resultados se limitan a los empleados que apenas se mueven físicamente durante el trabajo. Hasta ahora, no se han realizado estudios para empleados que se mueven físicamente durante las horas de trabajo. Sin embargo, los resultados del estudio tampoco lograron aclarar si restringir las horas extra en realidad reduce el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.

Sin embargo, los resultados adicionales también deberían ser de interés económico. Aparentemente, los empleados se salvaron del mayor riesgo de ataque cardíaco, que tenían mucha libertad de elección debido a su posición o el entorno laboral. A este respecto, los resultados coinciden con otros estudios que han demostrado una conexión entre la libertad de elección, las horas extra y la depresión. (sb)

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