Ejercicios chamánicos para el hombre moderno



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Ejercicios chamánicos para el hombre moderno

Desde la década de 1960, las prácticas chamánicas tradicionales se han reinterpretado en el contexto occidental y se han implementado en la práctica psicoterapéutica, médica y espiritual. Numerosos métodos de tratamiento alternativos toman conceptos chamánicos como modelo, así como los siguientes ejercicios prácticos cotidianos para la “destrucción significativa”, que pueden hacer avanzar el propio desarrollo y son ideales para probar.

La naturaleza como modelo (chamánico) de desarrollo saludable Para que se desarrolle lo nuevo, es necesario abandonar lo viejo. En el ciclo de la naturaleza, la destrucción y la creación se alternan continuamente, lo que se vuelve particularmente claro en el transcurso de las estaciones: la hoja de un árbol, llena y viva en verano, cambia su apariencia de color en otoño cuando muere, cae al suelo, ofrece protección y dormidos pequeños durmientes de invierno. se convierte en alimento para microorganismos en primavera. Y sólo cuando el sol primaveral ha ahuyentado la nieve y el hielo pueden brotar nuevos gérmenes. Cada temporada da paso a la siguiente y siempre hay destrucción en el cambio para que pueda llegar una nueva vida.

“Muere y conviértete” En las tradiciones de los ritos de iniciación chamánicos de diferentes culturas existen numerosas prácticas en las que el “aprendiz” experimenta su propia “aniquilación” provocando experiencias cercanas a la muerte o el aspirante siendo completamente (y bastante brutal) desmantelado físicamente en una visión. El objetivo es destruir completamente la vieja visión del mundo para que se pueda desarrollar una nueva. De la misma manera, una cura anual en ayunas no solo debe conducir a una limpieza del cuerpo debido a la pérdida de sustancia, sino también a una renovación de la actitud ante la vida. El poeta sanador Goethe también se refirió al desarrollo físico y psicológico del hombre cuando escribió: “Si no tienes eso, esto: ¡Muere y conviértete! ¿Es sólo un huésped lúgubre en la tierra oscura? "

Los ejercicios: Revise, clasifique, diga adiós. Algo menos dramáticamente que los chamanes anteriores, podemos generar cambios comenzando a hacer espacio para cosas nuevas en el nivel práctico cotidiano: si la vida se estanca, la insatisfacción o el aburrimiento lo acosan, puede Prepárese para el cambio examinando lo que ya existe y, si corresponde, adoptándolo. Esto puede afectar las posesiones materiales, creencias, hábitos y relaciones. Dado que el humor y la capacidad de reírse de uno mismo juegan un papel importante en los practicantes chamánicos, los siguientes ejercicios también deben experimentarse de manera lúdica:

Ejercicio 1: revisa tu posesiones materiales. Comience con su guardarropa y clasifique lo que ya no usa. Interiormente, despídete de la ropa y agradece el tiempo que has pasado con ella. Repita el proceso varias veces hasta que el inventario se haya reducido visiblemente. Luego, asume otras áreas, p. Ej. Inventario de apartamentos, garaje, sótano, ático, etc.

Ejercicio 2: revisa tu Creencias y actitud hacia varios temas, p. ej. sobre ti, tus géneros, dinero, trabajo, amor o sexualidad. Ingrese sus puntos de vista en una tabla de dos columnas a la izquierda y la declaración contraria a la derecha. Entonces, si su creencia (pronto) obsoleta es "No puedo cocinar", escriba al lado: "Puedo cocinar magníficamente y preparar platos excelentes", etc. Puede exagerar fácilmente para convencerse de las nuevas habilidades que pronto se harán realidad. Después de eso, simplemente quema la lista.

Ejercicio 3: obsérvese y haga una lista de los suyos Hábitos desde el orden del aseo matutino hasta las diferentes comidas, rutas, medios de transporte y tu forma de trabajar. Reconoce y revisa tus hábitos. Evalúe las alternativas que desea probar y utilice los nuevos comportamientos a modo de prueba. Quizás experimente algo sorprendente basado en el lema: "Si quieres lo que nunca has tenido, ¡haz lo que nunca has hecho!"

Ejercicio 4: haz una lista de tus amigos y conocidos. Compruebe cada uno de los Relaciones sobre si desea continuar o si realmente desea finalizarlo. A veces simplemente nos sentimos obligados o estamos acostumbrados a mantener determinados contactos. Algunas personas nos dan fuerza, mientras que otras nos “agotan” con energía. Cierra los ojos, percibe el sentimiento que tienes sobre la persona en cuestión o visualiza la relación como una luz que brilla intensamente o aparece como una pequeña llama discreta. En caso de duda, haga una lista de los pros y los contras de la relación. ¿Con quién le gustaría negociar para cambiar la relación? ¿Dónde sería mejor soltarse o incluso romper el contacto? Este ejercicio es difícil y cada decisión debe ser considerada cuidadosamente. (Dipl.Päd. Jeanette Viñals Stein, médico alternativo, 07.02.2010)


Bibliografía:
José y Lena Stevens:
"A la fuente de técnicas de poder-chamánicas para la vida actual";
Verlag Hermann Bauer KG 1994

Autor y fuente de información


Vídeo: Música con Flauta Chamánica de los Nativos Americanos - Música Indios Nativos


Comentarios:

  1. Andret

    Respuesta bastante divertida

  2. Majinn

    Hay un sitio para la pregunta que le interesa.

  3. Dwaine

    Cuáles son las palabras correctas ... súper, gran pensamiento

  4. Trenton

    Bien hecho, tu idea será útil

  5. Balkree

    Está usted equivocado. Hablemos de esto. Envíame un correo electrónico a PM.



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